Artikel

• 

  MENJAGA KESEHATAN MATA DAN KESEHATAN TUBUH SELAMA MASA PANDEMI

  27 May 2020
  Sejak pandemi covid 19 melanda berbagai negara,, termasuk Indonesia, maka banyak orang yang 'dipaksa' untuk tinggal di rumah saja, dan melakukan berbagai aktivitas di rumah, termasuk bersekolah, kuliah, dan bekerja dari rumah. Himbauan untuk tetap di rumah selama pandemi corona membuat intensitas menatap monitor elektronik semakin tinggi dengan durasi yang kian lama. Secara terus menerus, itu bisa berdampak timbulnya computer vision syndrome (CVS), yaitu gangguan pada mata akibat penggunaan piranti berbasis komputer. Gejala yang paling sering muncul adalah terjadinya mata kering, karena berkurangnya refleks berkedip dan kontras pencahayaan dari monitor yang kerap menyebabkan mata lelah. Selain efek tersebut, berikut dampak-dampak negatif terpaparnya… baca selengkapnya
• 

  KERIKIL-KERIKIL KECIL DALAM KEHIDUPAN SUAMI ISTRI (BUKAN AKU TETAPI DIA)

  22 May 2020
  Bagaikan sebuah kapal yang sedang berlayar ke suatu tujuan dalam mengarungi samudra luas dengan segala rintangannya baik cuaca, iklim maupun berbagai rintangannya. Demikian juga perjalanan hidup pernikahan; jalan itu tidak selalu mulus, ada banyak rintangan yang bisa menghambat kelancaran/ kebahagiannya.Rintangan-rintangan yang dimaksud bisa berupa perbuatan/prilaku, kepribadian, dan kebiasaan hidup yang nampaknya hanya seperti batu-batu kerikil kecil yang tidak berarti, namun dapat berakibat fatal dalam kehidupan rumah tangga kita.Kita sudah berusaha melakukan yang terbaik, berdoa, dan membahagiakan orang yang kita kasihi. Tetapi kita seringkali lengah pada perilaku dosa kita yang harus diwaspadai. Seperti saat “stay at home” di masa Pandemi Covid 19,… baca selengkapnya
• 

  MENCEGAH KDRT SELAMA PANDEMI COVID 19

  22 May 2020
  Saat ini sudah sekitar lebih dari 2 (dua) bulan PSBB (Pembatasan Sosial Berskala Besar) diberlakukan. Di beberapa tempat sudah mulai dilonggarkan, dan mulai ada upaya untuk menyiapkan masyarakat menjalani hidup 'normal yang baru', Pembatasan Sosial Berskala Besar tentu memberikan dampak tersendiri bagi individu karena dengan adanya pembatasan tersebut, masyarakat harus terus berada di rumah dalam jangka waktu yang belum ditentukan. Anak-anak harus belajar dari rumah dan suami atau istri harus bekerja dari rumah. Tapi selain keuntungan, bekerja dari rumah dalam jangka waktu yang lama, apalagi untuk mereka yang tidak terbiasa, dapat memberikan kendala dan tekanan tersendiri, seperti:Terbatasnya ruang gerak dalam waktu yang… baca selengkapnya
• 

  MENGASIHI, BUKAN MEMANJAKAN.

  13 May 2020
  Seorang ibu pernah mengeluhkan anaknya yang sudah kelas 3 SMP tetapi masih harus dibangunkan dengan susah payah. “Saya kasihan pak kalau sampai dia terlambat, harus dihukum... Tapi akibatnya hampir tiap pagi saya bertengkar dengan anak saya karena begitu sulitnya membangunkan dia...” Saya sarankan untuk si ibu sekali lagi berbicara kepada anaknya dari hati ke hati, apa yang membuat si anak sulit bangun pagi. “Jelaskan apa keuntungan bagi anak bila dia bangun pagi dan tidak terlambat tiba di sekolah, dan sebaliknya apa kerugiannya bila dia terlambat dan apa konsekuensi yang dihadapinya. Tekankan bahwa ibu mengasihinya, tapi ibu juga harus mendewasakannya, dan salah… baca selengkapnya
• 

  ISTRI, MELENGKAPI KELEMAHAN SUAMI

  12 May 2020
  Kata ‘penolong’ berasal dari kata Ibrani - E’zer.  Hal ini menunjukkan bahwa ‘penolong’ adalah jabatan yang dianugerahkan TUHAN , sebab suami yang diciptakan TUHAN itu, ternyata memiliki keterbatasan. Ada suami yang pelupa (suami saya contohnya), kurang cakap dalam manajemen, selalu ragu dalam mengambil keputusan, atau juga kelemahan-kelemahan lainnya.  Adalah hal yang mudah untuk terfokus pada kelemahan suami. Menyalahkannya saat mengambil keputusan yang salah, memarahinya saat dia lupa akan suatu hal yang penting saat Anda berulang kali sudah berupaya mengingatkannya, dan sebagainya. Yang perlu Anda ingat adalah: kemarahan, omelan, gerutuan Anda, tidak akan dapat mengubah keadaan. Kalaupun terjadi perubahan, biasanya perubahannya… baca selengkapnya
• 

  ISTRI, PENDAMPING SETIA SUAMI DI MASA SULIT

  12 May 2020
  Jam yang berkualitas sangat baik sering digambarkan dalam iklan-iklan sebagai jam yang tetap berfungsi dengan baik walaupun mengalami berbagai kondisi yang ekstrim seperti menyelam dalam kedalaman air bahkan beberapa ratus meter; naik ke puncak gunung dengan ketinggian beberapa ribu meter; dan beberapa kondisi ekstrim lainnya.Kehidupan tak pernah selalu berjalan mulus. Ada waktunya kita berada di ‘padang rumput yang hijau, dan dekat aliran air yang tenang’, namun kadang kita bisa saja berada di ‘lembah kekelaman’. Mungkin saat ini ada di antara Anda yang suaminya sedang tidak memiliki penghasilan tetap atau bahkan tidak ada penghasilan sama sekali, atau suami Anda sedang mengalami… baca selengkapnya
• 

  SEPUTAR HARI IBU INTERNASIONAL

  12 May 2020
  Hari Ibu adalah hari peringatan atau perayaan terhadap peran seorang ibu dalam keluarganya, baik untuk suami, anak-anak, maupun lingkungan sosialnya. Peringatan dan perayaan biasanya dilakukan dengan membebas-tugaskan ibu dari tugas domestik yang sehari-hari dianggap merupakan kewajibannya, seperti memasak, merawat anak, dan urusan rumah tangga lainnya.Di Indonesia hari ibu dirayakan pada tanggal 22 Desember dan ditetapkan sebagai perayaan nasional. Sementara di Amerika dan lebih dari 75 negara lain, seperti Australia, Kanada, Jerman, Italia, Jepang, Belanda, Malaysia, Singapura, Taiwan, dan Hong Kong, Hari Ibu atau Mother's Day (dalam bahasa Inggris) dirayakan pada hari Minggu di pekan kedua bulan Mei, atau di tahun… baca selengkapnya
• 

  AKTIVITAS YANG BISA DILAKUKAN SAAT BERADA DI RUMAH

  12 May 2020
  Situasi yang berkembang di negara kita belakangan ini memang satu sisi menimbulkan kecemasan dan kecurigaan... Namun di sisi yang lain, membuka kesempatan untuk orangtua dan anak-anak memiliki waktu yang lebih banyak di rumah.Berikut beberapa aktivitas yang bisa dilakukan saat bersama keluarga di Rumah1. Bermain bersama, khususnya permainan yang non-digital. Permainan keluarga seperti menyusun balok, lego, puzzle, merupakan permainan keluarga yang bisa dimainkan bersama seluruh anggota keluarga. Masa seperti ini juga kesempatan yang baik untuk membantu anak (dan mungkin juga orangtua) untuk mengurangi waktu menggunakan gadget.2. Belajar bersama. Saat ini banyak situs yang bisa dikunjungi oleh anak, dengan pendampingan orangtua tentunya, untuk… baca selengkapnya
• 

  SELAGI DIRUMAH SAJA: KEGIATAN MENYENANGKAN BERSAMA BUAH HATI MELALUI STORY TELLING

  12 May 2020
  “Storytelling is the most powerful way to put ideas into the world” (Robert McKee)Ingatan penulis menerawang jauh 30 tahun yang sudah berlalu, ketika malam itu imajinasi melayang jauh sambil mendengarkan cerita yang disampaikan Mama.  Mama saya bukanlah orang yang “pandai” karena beliau hanya sempat sebentar saja mengenyam pendidikan formal, tetapi dia adalah seorang wanita yang lembut sekaligus narator yang baik.  Bukan hanya itu... Mama adalah guru paling keren menurut saya, karena meskipun tidak mengenyam pendidikan tinggi, beliaulah yang mengajari  anak-anaknya membaca, berhitung dan bercerita.  Kisah bawang merah dan bawang putih, kisah kancil dan kura-kura, kisah gedana dan gedini,  menjadi kisah yang… baca selengkapnya
• 

  MEMAHAMI BAHASA CINTA ANAK

  12 May 2020
  Bila rata-rata Anda menikah di usia 25 tahun, dan anak pertama Anda lahir saat Anda berusia 26 tahun, maka sudah pasti ada ‘jurang pemisah’ yang cukup jauh. Apalagi perkembangan teknologi yang begitu pesat yang sangat berdampak bagi perkembangan budaya, nilai, standar moral yang tentunya membuat kesenjangan generasi makin melebar.Karena itu anak perlu memahami bahwa Anda sebagai orang tuanya mengasihi dan memahaminya, dengan begitu ia akan merasa aman dan nyaman untuk berkomunikasi bahkan terbuka dengan Anda sebagai orang tuanya. Namun sering banyak orang tua dan anak yang mengalami konflik. Orang tua merasa sudah mengkomunikasikan kasihnya, tapi anak tidak memahaminya; atau sebaliknya.Menurut… baca selengkapnya