Artikel

• 

  ANTARA WORK DAN FAMILY... STUCK ATAU STICK...??

  23 July 2021
  Saudara pernah merasakan atau sedang merasakan hal ini ? Anda tidak sendiri banyak orang telah dan sedang bergumul dengan pekerjaan yang sangat menyita waktu sehingga merasa tidak cukup waktu untuk bersama -sama dengan keluarga. Sebagai keluarga muda kebanyakan suami dan istri sedang dalam masa meniti karir ,jadwal yang begitu ketat dalam pekerjaan,  namun dalam waktu yang bersamaan juga harus mengasuh dan membesarkan anak. Ada juga seorang pemuda yang diperhadapkan pada pilihan bekerja yang menuntut untuk bekerja dengan orang tuanya sedangkan orangtuanya sedang sakit yang memerlukan perhatian dan pertolongan. Banyak dari kita sepertinya diperhadapkan pada pilihan yang sulit. Mari kita bersama sama… baca selengkapnya
• 

  MENJAGA KESEHATAN ANAK DI MASA PPKM DARURAT

  23 July 2021
  Pandemi COVID-19 telah menyebabkan gangguan besar dalam kehidupan sehari-hari anak mulai dari bagaimana mereka bermain hingga belajar. Anak-anak harus beradaptasi dengan pembelajaran jarak jauh dalam waktu yang cukup lama. Penutupan sekolah selama masa pandemi bukan hanya berpengaruh terhadap kualitas pembelajaran tapi juga kesehatan mental anak. Sebab, sekolah tak hanya tempat anak belajar tapi juga tempat mereka bersosialisasi dan berkembang secara emosional.Menjadi sehat secara mental selama masa anak-anak berarti mencapai perkembangan emosional serta mempelajari keterampilan sosial yang sehat. Anak yang sehat secara mental memiliki kualitas hidup yang positif dan dapat beradaptasi dengan baik di rumah, di sekolah, dan di komunitasnya.Gangguan kesehatan… baca selengkapnya
• 

  AGAR TIDAK BOROS SAAT PPKM DARURAT

  15 July 2021
  Beberapa waktu lalu Pemerintah menerapkan kebijakan Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM) darurat. Selama PPKM darurat, mobilitas masyarakat dibatasi, dan banyak di antara kita yang harus melakukan aktivitas pekerjaan, belajar-mengajar, dan aktivitas lainnya kebanyakan #dirumahsaja.Bagi sebagian orang, aktivitas #dirumahsaja ini justru membuat jadi semakin boros. Apa yang biasanya menyebabkan boros..?1. Meningkatnya Kebutuhan. Selama #dirumahsaja berbagai kebutuhan akan bertambah, seperti untuk makanan, atau untuk kebutuhan pekerjaan. Peningkatan aktivitas #dirumahsaja, menyebabkan konsumsi makanan dan minuman di rumah ikut meningkat. Pemakaian listrik juga. Kebutuhan yang justru semakin bertambah inilah yang tanpa kita sadari bisa menjadi penyebab boros.2. Penambahan fasilitas. Tidak jarang demi menghadirkan kenyamanan di rumah… baca selengkapnya
• 

  MENGOBATI LUKA KARENA KEHILANGAN ORANG YANG KITA CINTAI

  15 July 2021
  Di saat angka kasus Covid-19 sedang meningkat seperti sekarang, kita sering mendengar kabar duka di berbagai media, dan itu terasa amat mengganggu dan kian membuat kita sedih.Mendengar kabar duka, tentunya selalu membuat hati sakit. Apalagi, jika kabar duka itu menimpa orang yang sangat dekat. Dampak dari duka mendalam itu pun dapat memengaruhi banyak hal dalam hidup, entah kita sadari ataupun tidak.Oleh karena itu, penting untuk segera terlepas dari trauma dan rasa kehilangan mendalam, serta memberi diri kesempatan untuk mengatasi dengan cara yang sehat. Berikut ini enam cara menyembuhkan luka hati dan duka dari kehilangan orang yang kita cintai.1. Akui dan terima… baca selengkapnya
• 

  KETIKA HARUS BERPISAH SEBELUM MENIKAH...

  23 June 2021
  Jatuh cinta (mungkin) memang berjuta rasanya, namun tidak selamanya cinta dapat berjalan sesuai harapan. Seringkali cinta harus berakhir dan berujung patah hati, sebelum pasangan menyatukan hati di dalam pernikahan yang suci. Beberapa hubungan memang layak diperjuangkan hingga sampai pada pernikahan. Tapi ada juga hubungan yang sebaiknya harus diakhiri sebelum luka makin menjadi. Well, hubungan pacaran yang berakhir sebelum mengikat janji tidak selamanya buruk. Bisa jadi kata 'putus' adalah keputusan yang terbaik, daripada penyesalan di kemudian hari.Berikut beberapa hal yang bisa menjadi alasan yang baik untuk berpisah sebelum menikah. 1. Konflik diwarnai saling menyalahkan tanpa ada solusi dan perbaikan yang pasti. Setiap ada persoalan… baca selengkapnya
• 

  GENERASI Z DAN MASALAH KEUANGANNYA

  21 June 2021
  Setelah generasi milenial, muncul Generasi Z,  yang lahir pada rentang tahun 1995 sampai 2010 (sekarang berusia 11-26 tahun). Generasi ini disebut-sebut generasi paling boros, meski sebagian Gen Z sudah bekerja dan memiliki penghasilan. Keuangan mereka sangat rentan terkena ‘krisis’ akibat gaya hidup konsumtif maupun pengelolaan yang salah. Hal ini menimbulkan kekhawatiran di kalangan Generasi Z, khususnya akan berimbas pada kondisi keuangan mereka di masa depan.Berikut hal yang ditakuti Generasi Z terkait keuangan mereka:1. Sulit merealisasikan tujuan jangka panjang, seperti membeli rumah. Memang tidak semua Generasi Z hanya memikirkan kesenangan semata di masa sekarang. Banyak pula yang punya tujuan jangka panjang, seperti… baca selengkapnya
• 

  MENGAPA (KITA HARUS) MENGAMPUNI...? (WHY FORGIVE)

  04 June 2021
  Salah satu aspek cinta yang luar biasa memberi keindahan hidup adalah memaafkan. Pengalaman memaafkan itu indah dan menyenangkan.Saat mengunjungi Bukit Doa di Tarutung, Tapanuli Utara, saya melihat satu papan  yang menggoda saya berhenti sejenak, membaca kalimat yang tertulis di sana: "Mengampuni adalah seperti bunga natninole yang memberikan keharumannya  kepada orang yang menginjaknya.”Kalimat itu benar-benar menggugah hati. Sebab Penulis sendiri lama mengalami penolakan, banyak akar pahit yang tumbuh. Saya bersyukur, lewat pendidikan di sekolah konseling dan pengalaman di konseling membuat saya banyak terlepas dari kepahitan.Johan Arnold dalam sebuah tulisannya berkata: "Memaafkan adalah pintu  perdamaian dan kebahagiaan. Pintu itu kecil, sempit dan… baca selengkapnya
• 

  WASPADAI "TOXIC PEOPLE" DI SEKITAR KITA

  06 May 2021
  Toxic people adalah istilah untuk seseorang yang 'beracun' atau sifat pribadi yang suka menyusahkan dan merugikan orang lain, baik itu secara fisik atau emosional. Seseorang dianggap toxic saat ia menebarkan sesuatu yang negatif ke lingkungan sekitarnya. Biasanya toxic people ditemukan melalui media sosial dan di dunia nyata, tentunya.Biasanya, kriteria toxic people ini adalah orang-orang yang sangat sulit merasakan kebahagiaan. Hidupnya dibayang-bayang rasa tidak puas, sering mengeluh, dan merasa resah.Mungkin beberapa dari Anda secara tak sadar pernah berada di dalam lingkungan yang penuh dengan toxic people alias teman-teman yang 'beracun'. Biasanya, tipe-tipe orang ini suka bersikap egois dan hanya berteman untuk kepentingan pribadinya. Maka… baca selengkapnya
• 

  SHARENTING - MENJADI ORANG TUA YANG BIJAK DALAM BERMEDIA SOSIAL

  15 April 2021
  Dengan semakin banyaknya orang yang mengisolasi diri di rumah demi alasan keamanan selama masa pandemi Covid 19, menyebabkan kebutuhan untuk tetap terhubung dengan 'dunia luar'. Banyak orang beralih ke media sosial untuk berkomunikasi dengan orang yang mereka cintai, dan memberikan informasi terbaru tentang keadaan mereka yang terkini. Keinginan untuk berbagi banyak hal yang terjadi di setiap hari telah meningkat sepuluh kali lipat, sehingga beberapa orang "jatuh ke dalam perangkap" dengan memberikan terlalu banyak informasi yang mungkin memiliki konsekuensi yang merugikan bagi diri mereka sendiri.Meningkatnya jumlah orang tua yang menunjukkan aktivitas di situs jejaring sosial memunculkan istilah “sharenting”, yang menggambarkan orang… baca selengkapnya
• 

  MENGENAL SINDROM GANGGUAN BIPOLAR

  31 March 2021
  Dilansir dari Mayo Clinic, gangguan bipolar merupakan kondisi kesehatan mental seseorang yang menyebabkan perubahan suasana hati ekstrem. Perubahan suasana hati ini mencakup emosi tertinggi (sangat senang yang disebut fase manik atau hipomanik untuk yang lebih ringan) dan terendah (sangat murung atau depresi). Sepintas mungkin gejala dari bipolar mudah diamati, terutama jika mengikuti siklus tersebut. Tapi, mendiagnosis seseorang mengidap bipolar ternyata tak mudah. Gejala kondisi ini bisa bertolak belakang dengan urutan manik-depresi yang diharapkan. Apalagi, kejadian manik atau hipomanik bisa hampir tak terdeteksi. Selain itu, pada fase depresi sering kali dianggap sebagai penyakit lain. Penyalahgunaan narkoba pun bisa jadi alasan sulitnya diagnosis… baca selengkapnya