Artikel

• 

  MENGHADAPI ORANG YANG SUKA MENCARI PERHATIAN

  18 January 2022
  Dalam hidup Anda, pasti Anda pernah menemui seseorang yang sangat senang cari perhatian dari orang-orang di sekitarnya. Dia pun akan melakukan segala macam cara agar dirinya tetap menjadi pusat perhatian. Ternyata perilaku seperti ini bisa jadi salah satu bentuk penyimpangan. Orang tersebut mungkin tidak menyadari bahwa dirinya mengidap suatu kelainan perilaku. Kelainan perilaku yang mungkin diderita si pencari perhatian dikenal dalam dunia kesehatan mental dengan istilah histrionik.Apa itu perilaku histrionik? Kelainan perilaku histrionik adalah sebuah gangguan kepribadian yang menyebabkan penderitanya mengalami kesulitan memahami citra dirinya sendiri. Penderita histrionik cenderung membutuhkan pengakuan dan pujian dari orang lain sebagai tolak ukur untuk menilai… baca selengkapnya
• 

  MENGENAL 'EMPATHY BURNOUT'

  17 December 2021
  Apakah Anda termasuk tipe orang yang mudah tersentuh?Apakah Anda tidak bisa melihat orang lain merasa kesulitan..?Apakah Anda pribadi yang  selalu siap siaga untuk membantu anggota keluarga, teman, bahkan orang asing..?Apakah saat Anda sedang melihat sosial media dan melihat orang lain kesulitan, Anda mudah merasa simpati yang mendorong Anda untuk melakukan tindakan untuk menolong...?Kalau ya, berarti Anda adalah seorang yang mudah berempati. Menurut Psychology Today, empati adalah respons yang berfokus pada orang lain. Empati dimulai dengan pengalaman awal kita tentang perasaan terhadap seseorang yang sedang mengalami kesulitan, tetapi kemudian perasaan tersebut berubah menjadi pemikiran seperti "apa yang bisa aku lakukan untuk orang… baca selengkapnya
• 

  HATI-HATI DENGAN 'SELF-DIAGNOSIS'

  16 December 2021
  Akhir-akhir ini terjadi fenomena, terutama di kalangan anak muda, untuk melakukan self-diagnosis.Kemarin seorang teman cerita bahwa anaknya seringkali melabel diri sendiri, bahwa dia ternyata 'begini' dan 'begitu'. Ada lagi seorang ibu yang panik karena anaknya, baru kelas 3 SMA, yang sehari-hari rajin, pintar dan baik hati, tiba-tiba meyakini bahwa dirinya menderita ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder). Ada juga anak muda yang merasa dirinya "depresi" berat. Dan biasanya mereka itu sendiri yang merasa yakin menderita gangguan tersebut, karena dapat informasi atau "deskripsi" dari browsing di internet!Self-diagnosis adalah suatu proses dimana seseorang mengidentifikasi dirinya dengan suatu kondisi kesehatan (fisik ataupun mental), berdasarkan… baca selengkapnya
• 

  WASPADAI OVERTHINKING...

  25 November 2021
  Memang, mempertimbangkan banyak hal sebenarnya wajar dilakukan seseorang. Namun, bagaimana jadinya ketika terlalu banyak yang dipikirkan sehingga sulit untuk menentukan pilihan? Hal ini bisa menjadi salah satu tanda dari overthinking, lho!Dilansir dari Psychology Today, overthinking atau terlalu banyak berpikir bisa menyebabkan tekanan emosional yang serius.Jika dibiarkan terus-menerus, maka hal tersebut bisa berpengaruh pada kesehatan mental seseorang. Seseorang yang overthinking juga cenderung mengabaikan kenyataan (khususnya yang positif), dan terlalu berintuisi serta memikirkan berbagai kemungkinan yang belum tentu akan benar-benar terjadi.“Jika Anda cenderung mengabaikan insting dan membuat daftar pro dan kontra yang panjang, maka itu bisa menjadi tanda overthinking. Seseorang yang overthinking… baca selengkapnya
• 

  ANAK #JAMAN NOW : LEBIH KASAR DAN TIDAK SOPAN?

  01 November 2021
   Menurut survei tahun 2016 oleh Associated Press-NORC Center for Public Affairs Research, tiga perempat orang Amerika berpikir perilaku di Amerika Serikat sudah memburuk selama beberapa dekade terakhir. Generasi Z dan Alpha, yang mencakup orang-orang di bawah usia 22 tahun yang jumlahnya hampir sepertiga dari populasi global, merupakan generasi yang 'dianggap' sebagai generasi yang lebih tidak sopan dan lebih kasar dibandingkan generasi-generasi sebelumnya.Berdasarkan laporan Pew Research Center 2014, bersikap baik masuk dalam empat nilai kebajikan teratas yang ingin orang tua tanamkan ke anaknya. Sedangkan tiga lainnya adalah: tanggung jawab, kerja keras, dan menolong orang lain.  Namun apa yang orang tua katakan… baca selengkapnya
• 

  APAKAH ANDA SEORANG AMBIVERT...??

  22 October 2021
  Ambivert adalah salah satu dari jenis kepribadian yang merupakan gabungan dari ekstrovert dan introvert. Umumnya, seseorang dengan kepribadian ambivert akan cenderung lebih fleksibel dan dapat menyesuaikan situasi yang mereka alami.Perlu diketahui bahwa kebanyakan seseorang yang ambivert akan dapat menikmati saat dirinya berada dalam situasi sosial. Dengan begitu, sebenarnya kepribadian ambivert hampir sama dengan ekstrovert. Akan tetapi, seseorang dengan kepribadian satu ini juga tetap memiliki waktu untuk sendiri atau biasa disebut dengan 'me time' dalam bahasa Inggris.Jenis kepribadian ambivert memiliki ciri-ciri yang juga penting untuk dipahami agar pada nantinya dapat mengetahui cara mengembangkan dirinya.Seorang ambivert umumnya akan menikmati saat dirinya sedang… baca selengkapnya
• 

  MELATIH ANAK MEMILIKI DISIPLIN DIRI

  30 September 2021
  Parents, disiplin diri merupakan keterampilan yang sangat berharga dan perlu dipelajari serta dikembangkan selama hidup kita.Di sepanjang kehidupan, kita sering mengalami periode-periode gangguan dalam hidup. Karena itu penting bagi kita dan anak-anak kita untuk mengembangkan disiplin diri agar berhasil melewati masa-masa sulit yang bisa membuat kita kurang motivasi.Disiplin diri tidak datang secara alami, kita dan anak-anak harus menemukan dan mengembangkan disiplin diri ini, karena disiplin diri sangat bermanfaat untuk mendapatkan kekuatan untuk mencapai suatu tujuan, memiliki perasaan mengendalikan diri sendiri, membantu mencapai tujuan dan juga memberikan kesempatan untuk diri sendiri agar tidak mudah menyerah.Langkah-langkah untuk membangun disiplin diriSebagai orang tua,… baca selengkapnya
• 

  POLA ASUH YANG OVERPROTEKTIF : DAMPAK DAN CARA UNTUK BERUBAHNYA

  29 September 2021
  Banyak orang tua yang berupaya melindungi anaknya dari pengaruh-pengaruh yang buruk dalam pergaulan, namun tanpa sadar menerapkan pola asuh yang overprotektif. Dalam Journal of Child and Family Studies, pola asuh ini dikenal juga dengan istilah helicopter parenting.Apa itu pola asuh overprotektif?Pola asuh overprotektif adalah pengasuhan yang terlalu melindungi anak. Biasanya dilakukan oleh orangtua yang terlalu kuatir terhadap risiko dan bahaya yang akan dialami oleh anaknya.Beberapa contoh pola asuh overprotektif antara lain:- melarang anak bermain di taman karena takut kotor dan terluka,- tidak mau mengajari anak naik sepeda karena takut anak jatuh,- selalu ingin memantau gerak-gerik anak,dan sebagainya.Dampak buruk pada anak… baca selengkapnya
• 

  SIAPKAN ANAK UNTUK MASA DEPANNYA SEJAK DINI

  21 September 2021
  Banyak orang tua yang sibuk bekerja mencari penghasilan yang layak demi anak-anak, mempersiapkan masa depan yang baik untuk anak. Sebenarnya tidak salah bila orang tua berbuah demikian, tetapi sebenarnya yang jauh lebih penting adalah orangtua mempersiapkan anak untuk menghadapi masa depannya.Orang tua perlu selalu berusaha menempatkan diri sebagai sahabat, partner, atau mitra bagi anak agar lebih akrab, lebih dekat dan lebih memahami keinginan dan harapan anak. Hal itu yang akan menjadi upaya penting dalam rangka menyiapkan anak untuk bisa berhasil di masa depannya.Berikut beberapa hal yang penting diperhatikan dan dilakukan oleh orang tua, yang memang rindu melihat anak-anaknya berhasil di… baca selengkapnya
• 

  DISIPLIN ATAU TOXIC...?

  04 August 2021
  Saat ini, selain ada Toxic Relationship, juga ada istilah Toxic Parenting. Toxic parenting mengarah pada perilaku orang tua yang tidak memperlakukan anak mereka dengan baik dan menyebabkan anak merasa bersalah, ketakutan, dan merasa harus berperilaku sangat patuh pada orangtuanya.Perilaku orang tua yang dapat dikatakan sebagai toxic ketika perilaku berulang dilakukan oleh orang tua, sehingga menimbulkan sebuah pola kebiasaan yang mengakibatkan dampak negatif pada kehidupan anak.Orang tua yang termasuk kategori  toxic parents biasanya melakukan cara apapun termasuk cara yang dapat mencelakakan atau merusak anak demi memenuhi kebutuhan orang tua sendiri. Contohnya melakukan kekerasan seksual, kekerasan emosional, fisik, dan pengabaian pada anak.Parahnya, orang tua yang… baca selengkapnya