Saat ini pemerintah RI sedang mempersiapkan seluruh rakyat Indonesi untuk diberlakukannya era normal baru, khususnya di daerah-daerah yang telah dinyatakan sebagai zona biru... Meski nantinya mal mulai dibuka, tempat-tempat ibadah mulai dapat digunakan kembali, karyawan di bawah usia 45 tahun mulai berkantor kembali, namun tetap terdapat peraturan atau protokol kesehatan dan keamanan yang harus dipatuhi.
Berikut ada beberapa poin penting yang harus diperhatikan dalam menghadapi era normal baru.
Pertama, kita harus berdamai dengan situasi yang ada saat ini. Terimalah kenyataan bahwa standar normal sudah berubah. Jangan lagi kita dipenuhi dengan ketakutan dan kekuatiran. Apalagi dalam 1 bulan terakhir ini jumlah orang yang sembuh lebih banyak daripada yang meninggal, membuktikan bahwa sakit akibat infeksi virus Covid 19 ini bisa disembuhkan, meski vaksin yang tepat untuk penyakit ini belum ditemukan. Sudah harusnya kita tetap bangkit dan mulai beradaptasi dengan cara-cara serta aturan baru, dan mulai menggerakkan kembali 'roda perekonomian'.
Kedua, kita harus memahami dan mengikuti segala aturan yang berlaku. Misalnya boleh keluar rumah tapi harus pakai masker, menggunakan hand sanitizer, mencuci tangan, menjaga jarak, dan yang penting jangan 'ngeyel'. Selama masa pandemi ini kita bisa melihat bahwa virus Covid 19 ini bisa menginfeksi orang dari berbagai lapisan usia, golongan sosial ekonomi, dan agama. Bila kondisi tubuh sedang tidak fit, ada baiknya kita menahan diri untuk tidak keluar rumah.
Ketiga, kita tetap melakukan komunikasi dengan keluarga, teman untuk menghilangkan kebosanan, kejenuhan. Tetap terhubung dengan orang-orang terdekat memang penting, namun pada masa normal baru ini seyogyanya pertemuan tetap dilakukan secara daring, bukan bertemu apalagi berkumpul di restoran sebuah mal.
Keempat, olahraga penting dilakukan untuk menjaga badan tetap sehat. Untuk hidup berdampingan dengan virus COVID-19 diperlukan stamina dan imun yang baik. Dengan kita berolahraga, meski olah raga 'ringan' namun bila dilakukan dengan konsisten dan teratur, dapat mempengaruhi tidak hanya fisik tetapi juga kondisi psikologis kita. Kita menjadi lebih fresh, lebih dapat mengambil keputusan dengan baik, dan memiliki kemampuan untuk menahan stres lebih baik.
Menjalani kehidupan 'normal yang baru' memang tidak sama dengan keadaan sebelum masa pandemi ini.. Menjalani aktivitas menggunakan masker mungkin tidak nyaman. Bertemu secara daring memang tidak sama dengan pertemuan secara langsung (face to face) . Namun yakinlah bahwa segala ketentuan yang diberlakukan di masa 'normal yang baru' ini bukan semata-mata untuk membatasi gerak kita, membuat kita tidak nyaman dan tidak bebas, tetapi untuk melindungi dan menyelamatkan kita, demi kebaikan kita.
